科学健身 共享健康全民健身科普志愿者在行动为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》及结合福建省体育局文明办印发的《福建省体育局“全民健身.志愿同行”主题志愿服务活动方案》的文件精神，发挥省体科所科研人员专业优势，普及科学健身知识，倡导和推广科学健身方法，提升群众健身意识和健康水平，树立全新的健康理念，2021年12月9日，福建省体育科学研究所联合华大街道体育中心新时代文明实践站以及九彩社区新时代文明实践站在福建省体育局数字化体能训练中心室内开展了主题为“科学健身 共享健康”科普志愿活动，社区共40名左右中老年人参加活动。此次活动的主要目的是为了增强辖区中老年人强身健体的意识、预防中老年人腰背痛、普及老年人居家健身方法以及培养社区良好的健身氛围。

　　福建省体育科学研究所领导班子和党员干部群众代表参加活动。活动伊始，王琦生所长简要介绍了数字化体能训练中心的基本情况Bwin体育官方APP下载，并强调了开展此次活动的深刻意义。随后，省体科所陈明亮老师通过多媒体教学的方式来进行“试水”，挖掘出大家对科学健身的兴趣。紧接着，伴随着欢快音乐声的响起，周丽云老师带着大家在场馆里跳起了健身操。在活动的过程中，大家们丝毫没有受到冬天穿衣厚重的影响，从头到尾都很认真地跟着周丽云老师进行学习，完全陶醉在悦耳动听的音乐。为了达到大家回家后自我锻炼的效果，能够轻松掌握相关动作要领，周丽云老师和现场的志愿者们对现场的居民做到“一对一”结对指导。省体育科学研究所的志愿者们还对在场的居民做了血压血糖测试，对大家的身体进行简单的体检和讲解日常生活中的注意事项。

　　活动中，社区工作人员还大力地向居民群众宣传平安三率和反的知识，切实提高群众们对平安创建的知晓率、满意率和参与率，努力把平安创建工作做到家喻户晓、深入人心。

　　所有参与活动的人员在愉快的健身运动中身心得到了充分的放松，彼此之间加强了沟通，加深了感情，增进了友谊，可谓是一举多得。