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分类>>20条健康小知识值得你收藏！
2024-01-28 22:44:54
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返回列表20条健康小知识值得你收藏！健康无论任何时候都是一笔宝贵的财富，健康同时也是人身上的一大责任，重视健康不仅是对自己负责，也是对家人负责。这30条健康小建议，赶紧收藏起来吧！
5、眼药水不要随便用，长期用的话要用不含防腐剂的人工泪液，闭眼休息和补充叶黄素也可以缓解眼部的疲劳。
6、睡前用适当的热水泡脚可以帮助睡眠，有心脏疾病或者低血压、腿脚皮肤有破溃或伤口的人，不宜泡脚。
11、正常人的大姨妈只有20-60毫升，一两口水的量；正常姨妈周期为21-35天Bwin体育，持续时间2-8天。偶尔量少了，推迟了，不用大惊小怪。
15、一杯600毫升的无糖奶茶，热量约等于2.5碗米饭，一杯加盖600毫升的全糖奶茶，热量约等于4.9碗米饭。
18、吃不吃早餐、晚餐跟减肥效果没有多大关系，关键是你睡觉前一天吃多少的总量，而不是一天吃几顿。
