饮食养生的7个常见误区

　饮食养生的7个常见误区用沸腾的开水冲泡茶叶，会破坏茶叶中的很多营养物质，还会溶出过多的鞣酸和芳香物质，使茶有苦涩味，降低了茶的保健作用。泡茶的水温一般应在80℃左右，冬季可适当高一些。　　醋不仅能增进食欲，还能保护蔬菜...

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Bwin体育官方网站50个做饭小妙招学会了做饭比饭店大厨还好

　Bwin体育官方网站50个做饭小妙招学会了做饭比饭店大厨还好吃！：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜美。　　11、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，...

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2023年度-精彩回顾陕西天地人中医研究院大事记

　2023年度-精彩回顾陕西天地人中医研究院大事记2024年元旦即将来临之际，我代表陕西天地人中医研究院全体职工怀感恩之心，感激之情感谢默默无闻支持和鼓励陕西天地人中医研究院一路走来，2023年是不平凡的一年，我们的企业...

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健康饮食五个诀窍

　健康饮食五个诀窍想要保持健康身体，光靠锻炼是不够的。行内就有句话：三分练，七分吃。由此看出饮食的重要性，以下是健身饮食的五个诀窍。　　定时喝水 每天至少需要补充1800毫升的水，锻炼的话则需要量更大。建议每隔2到3小时...

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健康饮食的4个小细节

　健康饮食的4个小细节养生的早餐。豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的人；纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错；早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人；粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补；果...

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四大健康饮食小常识想要健康生活的朋友需谨记

　四大健康饮食小常识想要健康生活的朋友需谨记饮食与健康的关系密不可分，了解正确的健康饮食小常识对于维护身体的健康状况起着至关重要的作用。如果能够从饮食中摄取到适量的营养成分，人的精力充沛，活力十足，如果偏食厌食，身体极易...

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