漳州市龙文区“强体防疫”系列健身活动开启！2021年初，全国各地疫情防控形势严峻。为进一步普及科学健身知识，提高科学健身素养，丰富体育文化生活，引导人民群众加强锻炼，提高免疫力，同时减少人员聚集，降低感染风险，漳州市龙文区组织开展“强体防疫”系列健身活动，率先推出

　　城市健走线上活动从全民健身出发，不以竞技为目的，鼓励市民在做好防疫工作的同时继续加强身体锻炼。

　　居家运动线上活动鼓励市民利用移动互联网的发展和短视频传播的便利，在做好防疫工作的同时继续加强身体锻炼，宣传居家健身的益处和趣味性。

　　通过线上关注和报名活动，利用“咕咚”、“KEEP”或“两步路户外助手”等户外运动APP进行运动轨迹记录，于活动时间内在龙文辖区累计完成5天，每天不少于8公里的健走轨迹，将轨迹截图、运动时的照片（第一天完成拍照时比“1”，第二天完成拍照时比“2”，以此类推）发至微信“Lockey-club”即可。

　　参赛选手需具备参加体育活动的能力（包括身体、技术和对天气等的适应能力）参赛选手对自己的安全负全部责任。

　　以下疾病患者不宜报名参赛：先天性心脏病和风湿性心脏病患者，高血压和脑血管疾病患者，心肌炎及其他心脏病患者，冠状动脉病患者和严重心率不齐者，糖尿病患者，其他不适合运动的疾病患者。

　　本次活动不设名次，有效完成活动的前100名挑战者即可获得定制“强体防疫”活动纪念衫一件。活动结束后通过微信公众号公布成绩，参与人员可在微信公众号内回复姓名领取电子证书，并到指定地点领取实物奖励。

　　参赛选手需具备参加体育活动的能力（包括身体、技术和对天气等的适通过线上关注和报名活动，根据挑战项目的要求，拍摄不少于30秒、不超过1分钟的短视频；拍摄时需放置计时器；鼓励创意性、趣味性、观赏性。拍摄完成后可使用短视频编辑工具进行美化。将视频上传至抖音短视频，并“#龙文居家健身活动#花样俯卧撑（挑战项目）”，同时将发布截图发至微信“Lockey-club”即可。如下图

　　参赛选手需具备参加体育活动的能力（包括身体、技术和对天气等的适应能力）参赛选手对自己的安全负全部责任。

　　以下疾病患者不宜报名参赛：先天性心脏病和风湿性心脏病患者，高血压和脑血管疾病患者，心肌炎及其他心脏病患者，冠状动脉病患者和严重心率不齐者，糖尿病患者bwin必赢登录入口，其他不适合运动的疾病患者。

　　评审打分分别从：动作难易、场景渲染、完整程度、创意趣味、人员表现，五个方面，给予0到2分的打分。

　　第一名价值千元运动礼包，含品牌运动鞋、品牌运动袜、运动背包、运动外套、运动T恤、运动水壶等；

　　第二名可获得运动礼包，含运动背包、运动外套、品牌运动袜、运动T恤、运动水壶、专业飞盘、品牌跳绳；

　　其他完成活动参与的前100名人员（完整发布4个挑战项目视频）均可获得一件“强体防疫”主题纪念衫。

　　活动结束后通过微信公众号公布成绩，参与人员可在微信公众号内回复姓名领取电子证书，并到指定地点领取实物奖励。