私人教练课程doc全能私人教练专家课程体系 文章 赛普健身学院内容 名称理论课程 1）健身产业 2）体适能理论介绍 3）运动解刨学 4）运动营养学 5）运动生理学 6）运动损伤基础知识 7）体能测试 8）运动计划原理与制定 引入 xx 课程体系，独家首发。 1）大众 xx 现状 2）xx 解剖 3）软组织受伤处理原则 4）受伤原理 5）运动 xx 流程 6）运动 xx 技术步骤 7）病例分析 1 / 4 8）评估诊断及其方案 9）康复训练计划及步骤实践课程课时基础私教 1）抗阻力训练器械的使用方法 2）抗阻力训练的基本应用 3）伸展练习基本技术 4）私人教练授课方式 132xx 1）评估诊断 2）拉伸 / 松解 3）牵引 / 调整 4）肌力训练 66 功能训练引入了国家体适能训练大师的课程体系。 1）功能性的起源 / 概念 / 作用 2）功能性 xx 及课程设计 3）体能大师课程讲解教学 1）徒手训练动作与学习 2）平衡的相关器械学习与训练 3）能量管的学习与训练 4）药球的训练动作学习 5）悬挂训练系统的学习与训练 6）移动的相关器械学习与训练 7）壶铃的训练动作学习 2 / 4 8）战术 xx 的训练动作学习 9）飞力仕棒的训练动作学习 10）泡沫轴的训练动作学习 11）弹力带的训练动作学习 12）体能大师课程训练 72xx 1）xx 的历史 2）xx 训练原则 3）xx 针对的人群 4）xx 的好处 1）xx 的呼吸训练 2）xx 与瑜伽的区别 3）xx 的中立位 4）xx 练习的初级动作 5）xx 练习的中级动作 6）xx 练习的高级动作 7）xx 小工具的使用原理 8）功能性动作筛查的方法 9）特殊人群的训练方法 10）团体课程的编排流程 362015 年课程全面升级，引进了国家《 AT 体适能课程体系》和美国《 MPT 运动康复物理疗法》，课程包含功能性方向和运动康复两个方向讲解Bwin体育，由原来的片点式模式更新为系统全面出发，提高学员的 综合分析能力和销售能力。课程理论结合实践，一对一制定个人训练计划，内 3 / 4 容包含了私教基础，

　　2023学年诸暨中学高三年级第二学期3月第二次模拟考试（）公开课教案教学设计课件资料.docx

　　原创力文档创建于2008年，本站为文档C2C交易模式，即用户上传的文档直接分享给其他用户（可下载、阅读），本站只是中间服务平台，本站所有文档下载所得的收益归上传人所有。原创力文档是网络服务平台方，若您的权利被侵害，请发链接和相关诉求至 电线) ，上传者