CHINAFIT健身网2007年1月22日,北京中体倍力 阳光100店的团体操房, 来自澳大利亚的Zosha女士正在为参加Network普拉提基础垫上课程的学生授课.

　　大家知道普拉提是一项要求非常高的健身项目,所以参加普拉提课程培训的学员都从基础的垫上课程开始学习,经过不断的积累和再学习, 普拉提教练才可以在普拉提器械上教授正确的普拉提课程.

　　整个课程中间,我可以看到Zosha一边示范,一边和翻译一起配合纠正学员中出现的各种错误,因为没有随身的麦克,我们从Zosha沙哑的声音中可以感觉到她对工作的敬业.

　　51FIT.CC:那么可以给我们介绍下普拉提在澳大利亚的一些情况吗?比如有私人的普拉提工作室吗?

　　ZOSHA:可以,普拉提在澳大利亚已经有13年的历史了,但是在最近的10年才开始慢慢流行,并被大家接受,现在大家去俱乐部已经不在满足于去参加各种团体的课程啊,希望多接触些新的东西,甚至是希望俱乐部提供一对一的课程

　　这样一些教练就成立了自己的普拉提工作室,他们可以提供一对一的课程,也可以提供团体的课程,当然器械的普拉提也是课程的一部分,但是需要练习者有足够的基础,才可以进行器械普拉提的学习.

　　据我了解,在澳大利亚有的俱乐部的普拉提练习室,可以摆放20多台普拉提器械.我们澳大利亚人比较喜欢放松,不太喜欢那种疲劳感非常明显的健身运动,所以普拉提现在比较流行.

　　ZOSHA:器械普拉提太棒了! 它适合各种人群学习,任何人可以使用它.在我以前的课程中,就有一位70岁的学员在器械上练习普拉提.普拉提讲究的是一种对肌肉的控制,你在做练习的时候,有足够的时间来思考你的动作,可能男生不太喜欢,因为不可能靠它练成大肌肉块.但是现在越来越多的男性也开始喜欢普拉提了.

　　51FIT.CC:可以简单的给我们介绍一下澳大利亚的FILEX健身展的情况吗?听说非常不错.

　　ZOSHA:FILEX 是一个非常棒的展览,是全世界所有教练都希望参加的聚会,从早上7点到晚上6点,整个大会都有不停的各种教学和演讲报告,来自欧洲,美国的业内精英将带来最新的行业动态.

　　ZOSHA:我从2005年的北京健身大会开始,然后现在IFAF飞萨弗国际健身学院培训学生,差不多有200名左右.

　　我希望他们有更广阔的眼光和视野去学习,因为现在国际上的健身发展越来越快,只有不断的学习和提高自己,你才可以把自己的事业做好.谢谢!

　　Zosha从事健身行业多年，拥有丰富的健身实践经验。经常往返于世界各地，培训不同学员的她，十分了解健身市场和会员，以及世界先进的健身理念Bwin体育官方网站。她的目标是用她的精力为更多的人带来高品质的生活！