买了私教课程还有没有必要再买拉伸课？说说我的经历，上星期新办的健身卡，2300元40个月，非常便宜，觉得很划算所以办了，跑去锻炼，不断有私教跑来搭讪推销，有个女私教，接触下来为人不错，于是买了她的私教课程。不像其他教练说话一套一套的，先说的你一无是处，体脂太高，肌肉量太少，BLABLA。。。你懂得 ,我本人女生体脂率22，体脂不能算高。跑来一个私教，说什么你体脂太高啦，18到20才可以。我这个时候心里就在低估，当我傻的还是没常识。后面的谈话我一概不用听了。经验就是，一、你绝对不能按照他说的套路来，很容易被骗进去。二、三思后行，即使有些健身的常识你不知道，告诉你的东西请回家上网查一查。千万不要当场就付钱了。即使你觉得你要买课程，你考虑后再买也行。三、选择私教。一定要选择你认可的私教，不对路子的直接PASS。

　　我是非常反感走销售路线的私人教练的，原因非常简单，嘴巴太会说，真的做起教练来，他的专业知识，就要保留质疑了，反而那些说话很实在的教练，做事认真，带课认真。

　　昨天上了第一节私教课，我的私教说第一节课由主管来上，新学员都是这样的，我想可能是做个整体评估之类的，以保证后面的健身计划，也可以理解。但是！！！实际上！！！非常啃爹，上来教了一些器械（我相信我的私人教练就算不是上课时间，也会知道我教会我的）半小时没了，然后就说运动后需要拉伸，有些运动常识的人应该都是知道运动后拉伸的必要性的，于是体验了他所谓的被动拉伸。一边帮我被动拉伸，一边开始推销他们拉伸课程。还嘴上说我不是推销。。。我真是服了，一开始说让我买一个课程5000，被我拒绝后说买一节课500元，教会我拉伸的方法。再次被我拒绝后，脸马上就变了！态度180度转变！我的第一节私教课，花了500大洋一节！一半时间在听他推销！！

　　真的对他们的课程非常失望！！！简直就是在浪费我的时间和金钱！！我不否认拉伸的重要性，但是！这样的健身房套路太深Bwin体育官方网站，以非常诱人的价格引诱你过来健身，然后让私教缠你买课程，买了私教课程让你买拉伸课程！

　　写下这篇文章的用意是给各位网友提个醒，锻炼健身有没有用主要还是看自己能不能坚持下去，如果不知道锻炼方法，是可以买个私教课程的，但绝对不要做一个不理性消费的人。这种健身房的套路让我非常反感，不知道骗了多少人，效果有没有先是要打个问号的。销售的说话套路也都是经过培训的，姑娘们要睁大眼睛，仔细看了。