Bwin体育官方APP下载家里蹲催火宅健身去不了健身房，不少习惯打卡健身的人也开始宅家“葛优躺”。一段时间以后，危机感来了好容易靠撸铁积攒的那点肌肉会不会日渐流失？若隐若现的马甲线即将不见踪影，挥汗如雨减掉的5斤肉毫不留情地回弹8斤有人不禁担心，“待到春暖花开时，我是否胖得走不动路。”

　　与此同时，这场疫情再次让人们意识到健康的可贵，运动健身成了大多数人的共同诉求bwin必赢登录入口。于是，不少健身教练纷纷移师线上直播健身课程，网上五花八门的健身渠道和方式数不胜数，电商平台的健身器材更是迎来大卖时光。

　　免费直播运动开启线分，抖音直播平台上，娟子老师正在通过视频教有氧舞蹈，此时观看人数500多人。视频中传来萧亚轩的经典歌曲《表白》，娟子老师一会儿喊着节拍耐心地分解动作，一会儿带着大家一遍遍地跳，即使看不到屏幕对面的数百位学员，其授课状态与在健身房并无二致妆容精致、装备完整，练前热身、练后拉伸，一个小时的课程完全复刻了健身房模式。

　　娟子是兰州市城关区一家健身房的教练。疫情开始时，她每天在坚持锻炼，后来萌生了网上授课的想法。“我想带着会员们一起练，希望疫情结束后，大家就能以自己最好的状态走出家门，迎接春暖花开。”娟子在电话里笑着对记者说。

　　眼下，通过直播平台授课的教练不少，课程侧重点也各有不同，有的主攻有氧运动，有的侧重力量或塑型，让大家足不出户就可以完成健身房里有氧+无氧的全套训练。

　　肉肉老师是兰州一家健身俱乐部的教练兼课程主管。疫情期间，他在花椒直播平台开设了力量训练的课程，至今已经坚持一个多月。几乎每天晚饭后，他都会如约带着学员进行腰、背、腹等多个部位的塑型训练。“特殊时期会员去不了健身房，我就通过网络直播课陪大家一起居家锻炼”。

　　肉肉老师告诉记者：“我们的直播授课都是免费的，来直播间的学员平均每天四五百人，最多时达到600人。在线学员前期都是我们健身房自己的会员，如今队伍逐渐壮大，很大一部分学员都是新晋加入的网友。疫情期间，大家需要通过锻炼提高免疫力、强身健体、愉悦心情。让热衷健身的人不要停下来，让不爱动的人获得健身带来的益处，这也是我选择直播的初衷。”

　　记者了解到，由于健身机构恢复营业时间尚不确定，眼下，不少健身房都开启了线上模式。除借助直播平台外，有的健身房直接在会员微信群开设视频课程，每天进行实时图文教学。

　　虽然线上健身早已存在，但一场疫情令这种健身形式空前火爆。在抖音、花椒、快手等App上，只要输入关键词健身、运动，就会搜出海量的相关内容，不少健身网红和达人纷纷将自己录制的健身视频和训练秘籍分享给网友，而且他们中有不少人都开启了规律性线上直播，一时间圈粉无数。

　　记者还发现，动动、Fit等一些专门的健身软件也适时推出了针对疫情期间居家健身的专项训练，如《全民战役室内走跑计划》《战疫课程》等等，同样深受大众青睐。

　　疫情之下，户外运动受到限制，也让健身器材销量大涨，小到弹力带、瑜伽垫，大到跑步机、举重床、杠铃椅等综合性健身器械纷纷登上电商热卖榜。记者在网上看到，一份《2020春节宅消费报告》相关调查数据显示，居家健身器材增幅明显，跳绳成交额同比增长56%，拉力器和划船机的成交额分别同比增长109%和134%，而2月至今瑜伽垫成交额更上涨近6倍，同比增长达150%。

　　@毛裤姐 二十多天了，宅懒、宅老、宅肥再这样下去，估计我得发霉。于是我一狠心买了一套健身组合器。