关于健身私教你们也是这样的吗还是有更深的套路？但是你这课说实话，太少了，十几节课没什么意义，也就学个器械的用法，发力方式什么的都不一定能搞明白，而且还一周就一两次，所以教练让你续课的说法是正常的Bwin体育官方APP下载，确实如他们所说，但是你要是就不想买的话，也不用抹不开面子，不买就是不买。

　　至于心肺功能，没必要买课，直接去跑步机，不用跑，就是走，快走，不过瘾就加坡度快走，每次一个小时以上，走上2个礼拜之后，心肺功能会有很大提高，然后在考虑跑步，很慢的那种，感觉跑不动了，就再走，走的感觉缓过来了，就在跑，如此往复循环，1,2个月就能跑很远很远了。

　　其他地方的套路多不多我不知道，我所待的健身工作室可以说完全没有套路，因为我们工作室成本低，教练没有底薪也不包吃包住，所以教练完全不需要昧着良心去套路会员，我们更多的是做口碑，有人想来锻炼的话，我们更多的是先了解对方的基本情况，推荐适合的方案给他，比如说只能练一个月，我们就不会推荐他买两个月半年的课给他，如果是想长期的锻炼，那就推荐一个对他来说最省费用的方案，所以说到套路，那就看你是去哪里锻炼了