Bwin体育官方APP下载北京海淀：中小学助力青少年“健身大业”4月21日，《教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》发布（以下简称《通知》）《通知》强调：着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。全国落实大课间体育活动制度，中小学每天统一安排30分钟的大课间体育活动。

　　北京海淀学校助力“健身大业”，各学校开展形式多样的体育活动，引导广大青少年学生养成良好生活方式，促进青少年学生健康快乐成长。

　　“零点锻炼”“午间活动”“多彩大课间”“丰富的体育社团”“田径运动会”“学生趣味运动会”“篮球联赛”“足球联赛”“一年级亲子体育活动”……为丰富学生的课余生活，增加体育锻炼，海淀不少学校都开展了丰富多彩的活动。

　　首师大附小的同学们每天到校后，放下书包的第一件事，就是到操场上进行体育锻炼；课间操时，同学们不仅要学习完成部颁操，还会进行简单的身体锻炼；午餐后的时间，可以开展自由体育活动。同学们会到后操场和篮球场，从学校准备的器材柜中，取出篮球和足球运动，还有的同学会在楼宇间打鸭子、跳皮筋；学校在每天下午第二节课后，进行全校的大课间活动，根据学生年龄和场地，重点让当天没有体育课的班级，进行室外活动。同时，学校还会利用大课间开展各项体育赛事。

　　羊坊店中心小学作为《二十条措施》试点校，学校针对可用运动场地匮乏、学生力量素质不强的现状，将报告厅、会议室里冰冷的桌椅换成了有温度的体育健身设施，并相继打造了健美操训练厅、感统训练中心、冰雪体验馆、冰雪体验场、多功能力量健身房五大运动场馆。各大场馆综合使用，兼顾了体育课教学、课余训练、冰雪项目体验训练、器械健身等多种用途，满足了学生多样化锻炼需求。

　　五一小学作为国家篮球Bwin体育、足球重点校，学校在体育课中积极落实球类项目练习，并在体育课中渗透民族传统运动以及新兴体育项目。

　　五一学校还通过微信公众号面向学生线上授课，发布了形体课、搏击操、武术操、健美操等教学视频和详细分解练习，家长和学生的参与度极高，每期微信公众号的平均阅读量达9000余次。

　　首师大附小组建了多个体育社团，让学生们在放学后可以参加自己喜欢的体育社团，锻炼身体，提高技能。每天放学后，各个体育社团活跃起来了——“篮球社团”“动感篮球社团”“男女足球社团”“体能社团”“田径社团”“武术社团”“啦啦操社团”“踢毽子社团”……多种多样的体育社团应有尽有，社团面向全校招收有兴趣的学生，并根据不同年龄段进行导流，尽量让每个孩子都能参与自己喜欢的社团活动。

　　学生在家会进行立定跳远、跳绳、仰卧起坐等运动练习，或和家长一起进行轮滑、游泳、跑步等运动项目。首师大附小还与区三精准体质提升团队进行了合作，在微信小程序上，三精准团队会给每个学生指定相应的锻炼方式，学生锻炼后，录制小视频发到程序中，老师根据学生上传的视频，第二天进行指导。

　　从首师大附小柳明校区了解到，该校将广播操时间分割成了三段。首先是部颁操，由师生一起按照要求高质量完成。由于部颁操编纂细致，运动量合理，所以在其后安排上既调整心率又保健视力的亮眼操。第二部分是校级操时间，学校每个学期都会推出一套旗操、杯子操、呼啦圈操等新操，吸引同学们的锻炼热情。第三部分则是学生们最为喜爱的班级操时间，因为这些健身操凝聚了孩子们自己的心血，大家“自编、自导、自演”，柳明校区还设置了“点操”板块，每日由学生随意点操——点他们喜欢的健身操。考试临近时，孩子们跳“加油吧兄弟”，端午节到了，大家一起跳“赛龙舟、开大船”等，每天早上，操场上都是欢乐的海洋，在不同的音律中，舞动出孩子们的健康、快乐和活力。

　　此外，柳明校区的体育社团也非常丰富：冰球2个、足球4个、篮球3个、田径2个。社团除周一至周五组织活动外，还经常在周末和其他学校、校区开展联谊赛。每学期学校还会举办体育节，都是孩子们热衷的项目，如“呼啦啦”pk、田径、拔河、两人三足、接力、广播操等，充分展示自我。（海淀报记者聂蕊）