Bwin体育官方APP下载43岁刘涛晒健身照身材高挑面容姣好网友：“这是真实的吗”如今的刘涛已经43岁了，虽然是两个孩子的妈妈，但是身材看起来却宛如少女，非但没有臃肿的大肚腩，反而身材高挑，每当注意到刘涛时，她的脸上总是洋溢着自信的微笑，很多人到了刘涛这个年纪，身体会逐渐走下坡路，身材会变得臃肿，皮肤也会变得松弛，脸上还会长出，但是刘涛却将身材和颜值管理的非常好。

　　而这与她一直坚持健身锻炼有非常大的关系，刘涛经常会在自己的社交平台上公布自己健身锻炼时的照片，如今43岁的刘涛已经坚持健身10年了。在一场综艺节目中，刘涛还为众多嘉宾展示了“天外飞仙”这一高超的瑜伽动作。刘涛的身材看起来非常迷人，天鹅颈，蜜桃臀，马甲线这些都是许多女生梦寐以求的，而刘涛全部拥有，无论是事业还是家庭刘涛都将其管理的条条是道。

　　刘涛的好身材并不是天生的，其实在她怀孕期间身材也曾经走样，娱乐圈对女明星的身材要求是非常严格的，只要稍微一走形就接不到想拍的戏，还会被众多网友嘲讽，为了回到最初的身材，刘涛每天都在积极的运动锻炼，为了自己的好身材，也付出了大量的汗水。刘涛平常除了热爱空中瑜伽锻炼之外，他还非常喜欢一项运动，那就是普拉提运动。在一场综艺节目中，刘涛还曾经向大家展示了高超的普拉提运动技巧。

　　如果你是运动小白，不知道应该从哪种运动开始锻炼的话，不妨尝试一下普拉提运动Bwin体育官方网站，这也是最近几年比较火爆的一种方式，娱乐圈中的很多女明星都积极的打卡，普拉提运动主要是通过运动与呼吸的相互配合加快燃脂，从而达到减脂塑形的目的，坚持锻炼下去还有助于改善血液循环，促进的含氧量，帮助排出大量毒素和垃圾，从而使人精神焕发，整个面部皮肤都有了一定的改善，肌肤吹弹可破像极了剥了皮的煮鸡蛋，如果你也想像刘涛一样收获健康完美身材的话，不妨尝试一下。

　　这个动作我们需要坐在椅子上，上半身保持静止不动，腰背挺直，双手握紧手柄，双脚踩住脚踏，胳膊发力进行弯曲来回拉伸运动，每天做5组，每组15次。坚持下去可以非常有效的训练蝴蝶臂和蝴蝶背。

　　这个动作可以非常有效地燃烧全身的脂肪，是个全身性复合运动，每天做5组，每组15次。对于腰部腹部和腿部相对来说会更加的明显一些，可以非常有效的甩掉大腿上的赘肉。

　　这个动作首先需要我们坐在瑜伽垫上，双脚踩住脚踏，双手握紧手柄，然后腰腹部发力，让上半身进行来回的运动，每天做5组，每组15次。可以有效地燃烧腹部的脂肪训练出马甲线。

　　通过上面的动图我们也能够发现，要想完成以上这三个动作，就必须要有一个拉力器和瑜伽垫来共同搭配完成。

　　想要和孙俪拥有同款身材，小编建议各位一定要多做普拉提运动哦，你只需要在运动的时候配上拉力器，就能够轻松实现苗条身材了。家里没有拉力器的朋友，可以尝试最近大火的高实用的脚蹬拉力器产品。它以4股弹力乳胶管为主，采用高密度NBR材质，手柄处增加了泡沫材质，真正的高性价比，而且大家在使用的时候非常安全，非常适合广大用户前来使用。

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　　娱乐圈中的女明星之所以将身材管理得如此好，并不是天生获得的，而是通过后天不断的运动锻炼外加饮食的配合，事业爱情双丰收的刘涛，依旧每天坚持锻炼，那只会躲在屏幕前偷偷羡慕别人身材的你，是不是也要开始锻炼呢？如果你也想蜕变，不妨尝试普拉提运动，或许也适合你，也可以帮助你甩掉陪伴多年的赘肉，收获完美身材。